È partita da Perugia, negli studi di SportivaMente, una delle tante storie che raccontano l’anima del progetto MiGioAct Legacy – Mi muovo, gioco, sono attivo: un percorso nazionale che – promosso da AiCS Direzione nazionale in 30 città d’Italia con il contributo di Sport e Salute – attraverso lo sport e il movimento, promuove benessere, socialità e invecchiamento attivo nei territori.
Ospiti della puntata del 14 febbraio dedicata al tema dell’invecchiamento attivo, gli operatori sportivi Marco Coletti e Matilde Sciarra e il presidente del Comitato AiCS Umbria Lorenzo Salvi hanno raccontato come Perugia abbia scelto di aderire al progetto, attivando una rete di collaborazioni e portando le attività dentro uno spazio simbolico di prossimità: la Casa di Quartiere Sant’Anna.
Qui il movimento prende la forma di attività dolci, esercizi con piccoli attrezzi, lavoro su equilibrio, coordinazione e mobilità, ma anche musica, canto e ritmo. Un’alternanza pensata per tenere insieme corpo ed emozioni, benessere fisico ed energia relazionale.
«Alterniamo attività fisica e momenti musicali perché il benessere passa dal corpo, ma anche dall’energia che si crea insieme. Ci si muove, si ride, si canta. E ogni giornata diventa più leggera», è il messaggio che sintetizza lo spirito delle attività. Un’esperienza che, in collaborazione con la Fondazione Fontenuovo, dimostra come restare attivi significhi anche restare connessi.
Da Perugia lo sguardo si allarga ad altri territori, dove il progetto MiGioAct Legacy prende forme diverse ma mantiene la stessa direzione.
Nel territorio di Enna continuano le attività che coinvolgono circa 45 partecipanti, grazie alla collaborazione tra il Comitato AiCS, l’ASD Privilege S.C., le operatrici sportive affiliate e l’Associazione Maria Santissima della Stella. Le lezioni di pilates dolce, ospitate presso la sede dell’associazione, rappresentano un appuntamento stabile, capace di coniugare movimento, continuità e relazione.
A Rovigo il progetto coinvolge circa 40 persone e si sviluppa su due comuni, Fiesso Umbertiano e Frassinelle Polesine, attraverso il lavoro del Comitato AiCS e dell’ASD Hakuna Matata. Un esempio di rete territoriale che porta lo sport vicino alle persone e rafforza il senso di appartenenza.
Ad Agrigento, invece, MiGioAct Legacy si esprime anche attraverso momenti di aggregazione che uniscono sport e convivialità. Una serata organizzata presso l’Agriturismo Monticelli di Mussomeli, nata dalla sinergia tra terzo settore e realtà private, ha trasformato il movimento in festa, incontro e condivisione.
Nelle Marche, a Monte Urano (Fermo), il percorso dedicato agli over 65 continua con costanza ed entusiasmo. Anche in occasioni particolari come il Giovedì Grasso, l’appuntamento con l’attività fisica resta centrale, intrecciandosi con socialità e benessere.
Esperienze diverse, un’unica visione: MiGioAct Legacy conferma come lo sport, quando è accessibile, vicino e orientato alle persone, possa diventare uno strumento potente contro la solitudine e un motore di comunità. Un movimento che non riguarda solo il corpo, ma la possibilità, per gli over 65, di sentirsi parte di qualcosa.
